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ACTION DE LA GYMNASTIQUE HOLISTIQUE SUR LES POUMONS  Les poumons contribuent à nourrir et nettoyer les tissus.  Une respiration de qualité augmente le volume d’air dans le corps, oxygène les cellules et facilite l’évacuation de gaz carbonique.  Par la Gymnastique...

La digestion est une des fonctions essentielles à la vie.  Le corps est sollicité jour et nuit par ses fonctions digestives qui sont aussi importantes que ses fonctions circulatoires et respiratoires. Au cours de la digestion, le corps devient un lieu d’échanges...

« On ne peut changer que ce que l’on connaît, il faut donc d’abord apprendre à le connaître et, surtout, à le ressentir tel qu’il est.  Le comportement est inconscient; il doit le redevenir, le changement une fois accompli, et les nouveaux réflexes installés. » Dr. L...

LA DOULEUR S’EXPRIME…La douleur est une expérience sensorielle essentiellement personnelle qui éveille des émotions.  Lorsqu’elle devient chronique, un sentiment de détresse et d’impuissance risque de s’ensuivre.  La douleur affecte la concentration jusqu’à mettre en...